ПАРА КАМОНДАН ЎҚ ОТИШДА ТЕХНИК ВА ПСИХОЛОГИК ТАЙЁРГАРЛИКНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ

Abstract

ушбу мақолада пара камондан ўқ отиш спорт турида техник ва психологик тайёргарликни такомиллаштириш масалалари таҳлил қилинган. Параспортчиларнинг жисмоний имкониятлари чекланганлиги шароитида ўқ отиш аниқлигини таъминлаш, ҳаракатларни барқарор бажариш ва мусобақа ҳолатида психологик барқарорликни сақлаш муҳим аҳамиятга эга эканлиги асослаб берилган. Тадқиқотда техник ҳаракатларни такомиллаштириш билан бир қаторда диққатни жамлаш, стрессга чидамлилик ва ўзини назорат қилиш қобилиятларини ривожлантириш усуллари кўриб чиқилган. Олинган натижалар техник ва психологик тайёргарликнинг уйғун ривожлантирилиши юқори спорт натижаларини таъминлашини кўрсатади