QISQA MASOFAGA YUGURUVCHI O‘SMIRLARDA YILLIK MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI TAQSIMLASH XUSUSIYATLARI

Authors

  • Mehriddin Abdullaev Author
  • Jamoliddin Xoliqov Author

Keywords:

qisqa masofaga yugurish, o‘smir sportchilar, yillik tayyorgarlik, mashg‘ulot yuklamasi

Abstract

Tezisda qisqa masofaga yuguruvchi o‘smirlarning yillik mashg‘ulot yuklamalarini taqsimlash xususiyatlari o‘rganilgan. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, mashg‘ulot yuklamalarini yosh, fiziologik xususiyatlar va tiklanish imkoniyatlarini hisobga olgan holda rejalashtirish sportchilarning tezkorlik va tezkor-kuch ko‘rsatkichlarini samarali rivojlantirishga yordam beradi. Shu bilan birga, ortiqcha zo‘riqish va jarohatlar xavfini kamaytiradi

Downloads

Published

2026-01-17

Issue

2026: PARAZITLARNING INSON SALOMATLIGIGA TAʼSIRI

Section

Articles