KURASH MASHG‘ULOTLARIDA JAROHATLARNING OLDINI OLISH VA XAVFSIZLIK QOIDALARI

Аннотация

Ushbu maqolada kurash mashg‘ulotlari va musobaqalarida uchraydigan jarohatlarning asosiy turlari, ularning kelib chiqish sabablari hamda oldini olish yo‘llari yoritilgan. Mashg‘ulot jarayonida xavfsizlik qoidalariga rioya qilish, tayyorlov (isinish) mashqlarini to‘g‘ri tashkil etish, yuklamani me’yorlash va sport anjomlaridan to‘g‘ri foydalanish masalalari tahlil qilingan. Shuningdek, jarohat yuz berganda dastlabki tez yordam ko‘rsatish tamoyillari bo‘yicha umumiy tavsiyalar berilgan